2025年08月日历

2025/08/01

陪G看病

今天早上陪G去做了穿刺，穿刺结果大概下周三/四出来，已经约了下周六去看王医生的门诊。

从医院回到家，煮了个面，吃完午休了一个小时。下午1点到公司。

轮胎补气

摩托车和电动车的胎压可能不到额定值了，需要补补气。99元在京东买了一个便携充气泵

NWG150用户手册规定的胎压值：

• 单人乘骑：前轮200kPa，后轮225kPa；
• 双人乘骑：前轮200kPa，后轮250kPa。

2025/08/04更新： 充气泵到了，今天想着补一补，结果一试：前轮240kPa，后轮170kPa。 前轮不仅不用补，还得往外放点儿气； 最后，前轮调整至205kPa，后轮补到了235kPa。

那辆小雅迪不清楚该把胎压打到多少，回家找说明书看看，没有的话就看情况打吧。

• 前轮200kPa，后轮220kPa？

1bar = 100kPa

抛弃苹果

按我的想法，我会逐步抛弃苹果生态，即不再购买新的苹果设备。

1. PC选择自己组装Windows台式机，登录Microsoft账号；
2. 手机选择国产3000价位以下的安卓机型，登录Google账号；
3. 平板把目前手头的iPad Air4用完后不再购买；
4. 笔记本电脑目前有一台MacBook Pro 2020和一台RedmiBook Pro 15，用完后不再购买。

关于家庭PC，是在现有基础上做升级，还是直接重新组装一台新的，还有待考虑。目前家里这台台式机是2022年配的一台低配电脑。配置如下表：

这套配置有几个问题：

1. 显示器有些差劲。屏幕尺寸是24英寸，分辨率是1080P，刷新率是60Hz。这个肯定是要换；
2. 主板不带蓝牙和WiFi。主要影响是用不了蓝牙耳机，联网必需插网线。倒是也能将就用；
3. 显卡太差劲。目前这块显卡是300块在闲鱼淘的二手，品质不太行；
4. 电源功率低了。当时配的时候用的核显，不需要太高功率。现在看来确实低了。可以按电源功率=CPU+GPU+150的公式来估算；
5. 内存是DDR4的。主板也仅支持DDR4；
6. CPU倒是一颗入门神U，我觉得够用，不过升级下也可以；
7. 硬盘是大学时期给笔记本加装的一块SATA固态，也很古老了。还有一块是一个M.2接口的固态；
8. 散热就是普普通通的，几十块钱的小风扇；
9. 机箱可能是唯一满意的地方。比较小巧，颜值也还可以。
10. 鼠标键盘我倒是没要求，目前用的也是普通的游戏键盘、办公鼠标。

附上铭瑄H610M主板规格参数表：

这样盘点下来，我感觉没太有局部升级的必要了，可以考虑全部重新组一个。这个旧的可以拆开卖二手。

2025/08/02 - 2025/08/03

周六上午醒来已是9:30，起床洗漱，出门去G公司旁边的一家店吃早饭，结果11点前不营业，最后去吃了淮南牛肉汤。回家看了一两集日剧《请和我老公结婚吧》，去金沙印象城溜达了会儿，又回家做晚饭（排骨）。晚上去江边散步，回家看剧。

周六上午醒来已是9:30，起床洗漱，出门去G公司旁边的一家店吃早饭，结果周日中午不营业，最后去吃了淮南牛肉汤。摩旅出发去良渚，逛了逛永旺梦乐城，看了之前煎饼的办公楼，回家已是5点。点外卖，看剧，江边散步，看剧至深夜十一点多才睡觉。

2025/08/04

仙逆第100集——化蝶

红蝶是朱雀星的天才修士，百年化神，天资惊人，拥有先天五行之灵，是名扬朱雀的天之娇女。在这一集中，被王林斩杀。

百年化神，却止步于化神，被乾风炼成炉鼎，失去神智。如此过活为红蝶所不齿，求王林杀了自己。

据说红蝶会有转世，希望她在新的一世有个圆满的结局。

在破与不破之间

今天有些躁动，欲念来得很凶，我能感觉到大脑的某一部分很挣扎，试图夺取身体的控制权。它想操纵这副身体，让我升起邪淫的念头，让我去帮它寻找那些感官刺激。它像一个有毒瘾而不得的人，疯狂地指引我去帮它拿到这一剂“毒品”。

可我是个人，区别于高级动物。我不会完全顺从身体的本能和冲动，我可以用信念和为人的良知压制这股冲动。我此刻在这里敲下自己的感受，观察自己的欲望，等待它熄灭。

发愿不看不听不想任何跟邪淫有关的内容！南无地藏王菩萨

最终还是破了。这些表面手段看来还是不够。

升一类卡

下午去中国银行把二类账户升级为一类账户，意外的顺利。本以为会很麻烦的。工作人员先是要求用手机银行给任意账户转账1元，然后要了手机号，接着就去智能柜台，扫了个人脸，很轻松就办好了，全程也就三分钟。离开时工作人员特地告知手机银行上会有延迟，但实际已经是一类账户了。

2025/08/05更新： 手机银行已经显示一类卡了。

2025/08/05

公积金提取

早上上班之前看到杭州公积金中心下沙分中心是9点上班，就打算在上班之前去把公积金提取办了。

由于浙里办上查不到异地登记的婚姻信息，所以需要线下办理。

钱塘政务服务中心6楼，取号等待。先提了一部分，又办理了还贷按月转账。

回家放下身份证等资料后，10点出头来到公司。

2025/08/06

奇迹并没有发生

穿刺结果出来了，结果并没有出乎意料。左侧VI类，考虑乳头状癌；右侧V类，疑似乳头状癌。

以后要提醒G，多运动，少操心，万事看开，身体第一。

破功

大脑已经适应了短平快的刺激，习惯了即时满足。对于稍微复杂一点的任务，就表现得很急躁，没有耐心。

我们生活的这个时代，需要对抗太多的诱惑。

2025/08/07

今日看了一天红楼梦索引，后来看了《扬州十日记》。说不出话。

后之人幸生太平之世，享无事之乐；不自修省，一味暴殄者，阅此当警惕焉耳！ ——《扬州十日记》

2025/08/08

命里八尺，难求一丈。

最近“断网”行动做的不好，坐在电脑前面还是经常打开B站、小红书等。真的好想戒掉信息流，还内心世界一片平静。

心事太杂，精气神不能聚拢一处。这是曾国藩总结自己屡次戒烟皆失败的原因。他认为，凝神聚气是人脱胎换骨的第一步。曾国藩32岁那年，给自己订了个十二条每日例行功课，曰《日课十二条》，内容如下：

1. 主敬：整齐严束，无时不惧；无事时心在腔子里，应事时专一不杂，如日之升。
2. 静坐：每日不拘何时，静坐半时，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
3. 早起：黎明即起，醒后勿沾恋。
4. 读书不二：一书未点完，不看他书。东看西阅，徒循外为人。每日以十页为率。
5. 读史：廿三史每日十页，虽有事亦不间断。
6. 日知其所亡：每日记茶余偶谈一则，分为德行门、学问门、经济门、艺术门；写日记，须端楷，凡日间过恶——身过、心过、口过——皆需一一记出。
7. 月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一昧耽著，最易溺心丧志。
8. 谨言：刻刻留心，是功夫第一。
9. 养气：气藏丹田，无不可对人言之事。
10. 保身：谨遵大人手谕，节欲、节劳、节饮食。
11. 作字：早饭后作字半时，凡笔墨应酬，当作功课；不可待明日，愈积愈难清。
12. 夜不出门：旷功疲神，切戒切戒。

2025/08/09 - 2025/08/10

周六陪G去约了手术时间，8.26入院，8.27手术。

剩余的周末时间做饭、看剧、跟朋友聚餐。

2025/08/11

9:17到公司。

奇思妙想

现代人一天要解锁多少次手机？有多少次解锁是必需的，又有多少次解锁纯粹是为了“娱乐”。今天临下班之前，我想到一个idea：或许有这样一个应用程序，每次我们要解锁手机时，它先问我们“本次打开手机是为了什么？”。这样在解锁手机与使用手机之间就又多了一道门槛，一方面加大获取难度，另一方面也能再次提醒我们是为何而解锁手机。

查了下确实有类似APP（Intenty、One Sec），试用了下，感觉不太满意。看来靠第三方工具还是不太靠谱。

2025/08/12

9:30来到公司查专家

2025/08/13

xray-core

早上想在xray服务端屏蔽一个特定网址，不知道为什么，配置之后无效，还是可以访问。

今天写了【代理】在一台废弃VPS上重新走一遍Xray-core代理配置流程这篇博客。

2025/08/14

中国城市之我见

不知何时起，各种各样的城市排名充斥在网络上，而且很多排名的分级方式已经不满足于传统的“一二三线”，而是不断往上拔高，出现了类似“中杯、大杯、超大杯”这种夸张的命名方式。超一线、强一线、弱一线、新一线、准一线，只要定语够多，大家都是一线。我的观点，就用一二三线排，以下是我个人的看法。

首先按一级行政区盘点各省主要城市：

• 晋 - 山西：太原
• 冀 - 河北：石家庄
• 鲁 - 山东：济南、青岛
• 豫 - 河南：郑州
• 黑 - 黑龙江：哈尔滨
• 吉 - 吉林：长春
• 辽 - 辽宁：沈阳、大连
• 京 - 北京：北京
• 津 - 天津：天津
• 内蒙- 内蒙古：呼和浩特
• 陕 - 陕西：西安
• 甘 - 甘肃：兰州
• 宁 - 宁夏：银川
• 江 - 江苏：南京、苏州、无锡
• 浙 - 浙江：杭州、宁波
• 沪 - 上海：上海
• 皖 - 安徽：合肥
• 鄂 - 湖北：武汉
• 湘 - 湖南：长沙
• 赣 - 江西：南昌
• 云 - 云南：昆明
• 贵 - 贵州：贵阳
• 川 - 四川：成都
• 渝 - 重庆：重庆
• 粤 - 广东：广州、深圳
• 桂 - 广西：南宁
• 琼 - 海南：海口、三亚
• 闽 - 福建：福州、泉州、厦门
• 台 - 台湾：台北
• 港 - 香港：香港
• 澳 - 澳门：澳门
• 新 - 新疆：乌鲁木齐
• 青 - 青海：西宁
• 藏 - 西藏：拉萨

下面给出我的分级：

• 一线：香港、上海、北京
• 二线：（深圳）、（广州、杭州）、（南京、成都、武汉、重庆）、（天津、苏州）
• 三线：（青岛、宁波）、济南、西安、合肥、福州、长沙、郑州
• 其他：所有其他城市

本人自编的中国一级行政区顺口溜：

• 晋冀鲁豫黑吉辽
• 京津内蒙陕甘宁
• 江浙沪皖鄂湘赣
• 云贵川渝粤桂琼
• 闽台港澳新青藏

Warp突然不可用

由于chatGPT对VPS厂商的IP进行封锁，无法使用ChatGPT客户端（网页端是可以正常使用的），所以之前为了用chatGPT APP，使用了Warp虚拟出一个IPv6地址，然后在Xray配置文件里配置访问chatGPT的流量走这个网卡。

下午突然发现访问不了chatGPT了。登上VPS后台一看，warp虚拟出的IPv6网卡没有了，尝试重新获取也一直失败。索性直接把warp卸载了，无非就是用不了chatGPT客户端嘛。网页端能用就行，手机端直接用Gemini了，现在大模型多的是，不用上赶着OpenAI。

所以现在服务端配置如下：

 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53

{
    "log": {
        "loglevel": "debug"
    },
    "inbounds": [
        {
            "port": 443,
            "protocol": "vless",
            "settings": {
                "clients": [
                    {
                        "id": "***********************", // run `xray uuid` to generate
                        "flow": "xtls-rprx-vision"
                    }
                ],
                "decryption": "none"
            },
            "streamSettings": {
                "network": "tcp",
                "security": "reality",
                "realitySettings": {
                    "dest": "lapl.org:443", // A website that support TLS1.3 and h2. You can also use `1.1.1.1:443` as dest
                    "serverNames": [
                        "lapl.org"        // A server name in the cert of dest site. If you use `1.1.1.1:443` as dest, then you can leave `serverNames` empty, it is a possible ways to bypass Iran's internet speed restrictions.
                    ],
                    "privateKey": "****************************", // run `xray x25519` to generate. Public and private keys need to be corresponding.
                    "shortIds": [ // Required, list of shortIds available to clients, can be used to distinguish different clients
                        "****************" // If this item exists, client shortId can be empty. 0 to f, length is a multiple of 2, maximum length is 16
                    ]
                }
            },
            "sniffing": {
                "enabled": true,
                "destOverride": [
                    "http",
                    "tls",
                    "quic"
                ],
                "routeOnly": true
            }
        }
    ],
        "outbounds": [
                {
            "tag": "direct",
                        "protocol": "freedom"  // Main Outgoing Protocol
        },
        {
            "tag": "block",
            "protocol": "blackhole"
        }
        ]
}

2025/08/15

昨晚在江边听到一首好听的歌。《盲童》—— 苏娃

2025/08/16 - 2025/08/17

周六工地开放日，去看了下房子。 周日去朋友家，游泳、唱歌。

2025/08/18

这几天摩托车突然声音很大，又把齿轮油和机油换了一遍。

2025/08/19

今日无事。

2025/08/20

短暂快乐 = 永久痛苦

今天赖床了。9点醒了在床上玩手机，破功了。11点多到公司。

2025/08/21

衣物断舍离

昨晚失眠了，三点才睡。10点多起床，重新整理了下衣物。

2025/08/22

什么都不想写。背一遍《我的楼兰》的歌词吧。

我的楼兰 想问沙漠借那一根曲线 缝件披风为你御寒 用肺腑去触摸你的灵魂 我就在那只火炉边取暖 想问姻缘借那一根红线 深埋生命血脉相连 用丝绸去润泽你的肌肤 我就在那个怀抱里缠绵 你总是随手把银簪插在太阳上面 万道光芒蓬松着你长发的波澜 我闻着芬芳跋涉着无限远 只为看清你的容颜 你总不小心把倩影靠在月亮上面 万顷月光舞动着你优美的梦幻 我闻着芬芳跋涉着无限远 只为看清你的容颜 谁与美人共浴沙河互为一天地 谁与美人共枕夕阳长醉两千年 从未说出我是你的尘埃 但你却是我的楼兰 想问姻缘借那一根红线 深埋生命血脉相连 用丝绸去润泽你的肌肤 我就在那个怀抱里缠绵 你总是随手把银簪插在太阳上面 万道光芒蓬松着你长发的波澜 我闻着芬芳跋涉着无限远 只为看清你的容颜 你总不小心把倩影靠在月亮上面 万顷月光舞动着你优美的梦幻 我闻着芬芳跋涉着无限远 只为看清你的容颜 谁与美人共浴沙河互为一天地 谁与美人共枕夕阳长醉两千年 从未说出我是你的尘埃 但你却是我的楼兰

2025/08/23 - 2025/08/24

周六跟朋友一起玩大富翁、看电影、吃饭、散步； 周日唱歌。

2025/08/25

11点才到公司。发现工位上插座没电，怀疑跳闸。

打开右侧配电箱，左下角标记为实验台预留的开关是控制我们这一排工位的插座的。

入院

G明天要住院了。

2025/08/26-2025/09/01

这一周是G的住院时间。